Советы по профилактике заболеваний и травматизма во Вьетнаме

Медицинское лечение во время путешествия может озадачивать, особенно в чужой местности, где окружающая среда незнакома и язык становится барьером для общения. Если вы собрались во Вьетнам, стоит ознакомиться с этой статьёй более подробно. Это вполне безопасная и дружественная туристам страна, но бережёного Бог бережёт. 

Забота о себе и близких во время путешествия является главным приоритетом. Существует много потенциальных угроз, которые тайно или явно могут нанести вред здоровью или самочувствию во время любого путешествия. Вояж по Вьетнаму - не исключение. Системы здравоохранения в других странах, в частности в азиатских, кардинально отличаются от тех, к которым привыкли выходцы с постсоветского пространства. На этом фоне, оказываясь за границей, путешественники могут испытЫвать определённые сложности в контексте получения медицинской помощи. Эта статья поможет вам их избежать. Из неё вы узнаете о ключевых особенностях системы здравоохранении во Вьетнаме. Эти знания помогут вам чувствовать себя уверенно на протяжении всего путешествия, с ними вы сможете в полной мере наслаждаться приключениями.

Страхование

В отличие от многих стран, где подтверждение страхования путешествий является обязательным условием для получения визы, Вьетнамское правительство не требует этого. Однако, даже если вы абсолютно здоровы, никогда не стоит путешествовать без медицинской страховки. Несчастные случаи имеют свойство происходить без всяческих видимых предпосылок, к тому же, окружающая среда во Вьетнаме несколько отличается от той, к которой привыкли россияне и выходцы с постсоветского пространства. На этом фоне организму требуется адаптация, а его реакция на атаки вирусов и бактерий, может отличаться от стандартной.

Еще одна причина, по которой страхование является обязательным для путешественников, заключается в том, что вьетнамцы получают только те медицинские услуги, которые оплачивают, в стране нет универсального здравоохранения. Государственные больницы здесь дешевле коммерческих, но качество не соответствует российским и уж тем более европейским стандартам. Частные медицинские центры предоставляют первоклассный во всех отношениях сервис, но цены в них, мягко говоря, кусаются. Медицинская страховка не только сведёт к минимуму потенциальные риски, связанные с необходимостью медобслуживания в путешествии, но и поможет существенно сэкономить, если таковые будут иметь место.

Некоторые страховые планы могут не включать "опасные виды деятельности", которыми страховщики именуют дайвинг, езду на мотоциклах и велосипедах, трекинг, другие виды активного отдыха. На этом фоне стоит проверить условия договора перед отъёздом и уточнить эти пункты. Стоит учитывать, что мотоциклы во Вьетнаме - наиболее распространённый вид транспорта, а природные ландшафты очень обширны и многообразны. Даже у тех, кто не имет никакого отношения к мотоспорту и двухколёсному транспорту, по приезду во Вьетнам может возникнуть непреодолимое желание покататься на железных конях.

Идеально, если ваша страховка будет покрывать ущерб имуществу и здоровью, который может быть нанесён в процессе. Она может быть индивидуальной или комплексной (охватывать всё: от медицинского лечения, отмены поездки, кражи или потери имущества, до покрытия только одной вещи), главное, чтобы вы чувствоавали себя максимально уверенно с таким полисом и были полностью защищены.

Больничные учреждения

Советы по профилактике заболеваний и травматизма во Вьетнаме

Государственные больницы во Вьетнаме чем-то напоминают российские, которые остались в глубинке ещё с советских времён. Местные доктора сознательно относятся к своим обязанностям, но не располагают современной материально-технической базой. Недостаток финансирования сказывается и на общей атмосфере - здесь вы не найдёте свежих ремонтов и современной мебели. Очереди - ещё одна неотъемлемая составляющая таких учреждений. Здесь мало кто говорит на английском, а международный страховой полис может быть просто не принят. Сюда следует обращаться только в последнюю очередь.

Советы по профилактике заболеваний и травматизма во Вьетнаме

Частные медицинские центры предлагают отличный сервис, особенно в Ханое и Хошимине. Здесь работают американские, корейские, японские, французские, филиппинские и вьетнамские врачи, прошедшие обучение за рубежом. Эти больницы лучше оборудованы, оснащены и обставлены, они не такие переполненные, как государственные. Здесь потребности иностранных туристов удовлетворяют в полной мере.  

Единственным недостатком международных коммерческих больниц является локация. Они расположены только в крупных городах, таких как  Ханой, Дананг и Хошимин. В других районах страны не стоит искать современные медицинские центры, которые находятся в частной собственности. Это стоит учитывать, если внезапно возникнет потребность в качественных медицинских услугах.

Здравоохранение в сельской местности находится в стадии развития. Во многих деревнях и посёлках больницы или даже медицинского пункта может не быть вовсе. Ниже приведен список государственных больниц и частных медицинских центров в наиболее посещаемых районах Вьетнамана. Отправляясь в путешествие, стоит взять этот список с собой.

Ханой

Семейная медицинская практика

298 I Kim Ma, Van Phuc Compound, Ba Dinh District, Ha Noi

Тел.: +84 4 3843 0748

Врачи говорят на вьетнамском, английском и филлипинском.

Больница Bach Mai Hospital

78 Giai Phong, Dong Da District, Ha Noi

Тел.: +84 4 3869 3731; +84 4 3869 1607

Акушерская больница

De La Thanh Street, Cau Giay, Ha Noi

Тел.: +84 4 3834 3181

Больница Святого Павла

12 Chu Van An, Ba Dinh, Ha Noi

Тел.: +84 4 3823 3071

Французская больница

1 Phuong Mai, Район Dong Da, Ha Noi

Тел.: +84 4 3577 1100

Университетская больница Вьет Дук

40 Trang Thi, Hoan Kiem, Ha Noi

Тел.: +84 4 3825 3531

Ха Лонг Бэй

Провинциальная Больница Quang Ninh

Tue Tinh Street, Bach Dang Ward, Ha Long City

Тел.: +84 33 3825 486; +84 33 3825 505 (для вызова неотложной помощи)

Бай Чай

Больница День Гьенг

Отделение неотложной помощи: +84 33 3846 566

Сапа

Поликлиника Тхань Фу-Сапа (Phong Kham Đa Khoa Thanh Phu-SaPa)

Sa Pa, Lao Cai, Vietnam

Тел.: +84 91 241 20 22

Больница Общего Профиля Сапа (Phong Kham Da Khoa Khu VOC Thi Tran Sapa)

Sa Pa, Lao Cai, Vietnam

Тел.: +84 20 3871 635

Дананг

Семейная медицинская практика Да Нанг

96-98 Nguyen Van Linh, Hai Chau District, Da Nang

Тел.: +84 236 3582 699; +84 913 917 303 (для вызова неотложной помощи 24/7)

Врачи говорят на вьетнамском, английском и филлипинском.

Son Tra Medical Center

Отделение №1: 770 Ngo Quyen, an Hai Dong Ward, Son Tra District, Da Nang

Тел.: +84 511 3831 215

Отделение № 2: 1063 Ngo Quyen, An Hai DongWard, Son Tra District, Danang

Тел.: +84 511 3844 596

Хойан

Thai Binh Duong-Pacific Hospital (Тихоокеанская больница)

6 Phan Dinh Phung, Hoi An

Тел.: +84 510 3921 656 

Hoi An Medical Services

503 Hai Ba Trung, Hoi An

Тел.: +84 91 345 72 19 

открыто до 7: 30 

Хьюэ

Центральная Больница Города Хюэ 

16 Le Loi Street, Hue City 

Тел.: +84 54 3822 325

 

Муйне-Фантьет

Поликлиника доктора Донга

29 Nguyen Đinh Chieu, Ham Tien, Binh Thuan, Viet Nam

Больница Эн Фуок  

235 Tran Phu, Phu Trinh Ho, Фантьет (в 27-ми километрах от Муйне)

Тел.: +84 62 3831 056

Нячанг

VK Hospital

34/4 Nguyen Thien Thuat, Nha Trang

Тел.: +84 58 3528 866

Больница находится ближе всего к центру города, здесь доступна круглосуточная служба скорой помощи.

Медицинский Центр Нячанга

13 Le Loi, Nha Trang

Тел.: +84 58 3822 167

Далат

Lamdong General Hospital

4 Pham Ngoc Thach, Da Lat

Тел.: +84 63 382 1369

Hoan My General Hospital

Mimosa Street, Ward 10, Da Lat

Тел.: +84 63 3510 878

Хошимин

Хошиминская семейная медицинская Практика (Diamond Plaza Clinic)

34 Le Duan, District 1, Ho Chi Minh City

Тел.: +84 8 3822 7848

Клиника в Районе №2

95 Thao Dien, District 2, Ho Chi Minh City

Тел.: +84 8 3744 2000 

По телефону *9999 доступен вызов скорой помощи 24/7

В обеих клиниках работают врачи, говорящие на вьетнамском, английском, японском, китайском и филиппинском языках.

Больница ФВ (Франко-Вьетнамская больница) 

6 Nguyen Luong Bang, Saigon South (Phu My Hung), Dist. 7, Ho Chi Minh City

Тел.: +84 8 5411 3333; +84 8 5411 3500 (вызов скорой помощи 24/7)

В больнице работают врачи, говорящие на английском, французском и вьетнамском языках. 

International SOS

65 Nguyen Du, District 1, Ho Chi Minh City

Тел.: +84 8 3823 6520; +84 8 3829 8520 (вызов скорой помощи 24/7)

Центр экстренной

125 Le Loi, District 1, Ho Chi Minh City

Тел.: +84 8 3821 6589; +84 8 3829 1711

В больнице работают врачи, говорящие на английском, французском и вьетнамском языках. 

Международный медицинский центр

1 Han Thuyen, District 1, Ho Chi Minh City

Тел.: +84 8 3827 2366; +84 8 3827 2367 

В больнице работают врачи, говорящие на английском, французском и вьетнамском языках. 

Cho Ray General Hospital

201B Nguyen Chi Thanh, District 5, Ho Chi Minh City

Тел.: +84 8 3855 4137; +84 8 3855 4138; +84 8 3856 3534

Вунгтау

Международный SOS

1 Le Ngoc Han, Vung Tau

Тел.: +84 64 3858 776 (вызов скорой помощи 24/7)

В больнице работают врачи, говорящие на английском, японском, французском и вьетнамском языках. 

Больница

Medicoast 165 Thuy Van, Thang Tam Ward, Vung Tau.

Тел.: +84 064 3521183 

Фукуок

Vinmec International Hospital

Kien Giang, Фукуок, Вьетнам

Тел.: +84 77 3985 588

работает круглосуточно

 

Чрезвычайная ситуация

Советы по профилактике заболеваний и травматизма во Вьетнаме

Номер экстренного вызова неотложной медицинской помощи во Вьетнаме - 115. Набирая этот номер, стоит учитывать, что время реагирования бригады оставляет желать лучшего, медработники практически не владеют иностранными языками, экипажи плохо укомплектованы оборудованием и не всегда имеют необходимые медикаменты. 

Большинство частных клиник в больших городах предоставляют более оперативный и качественный сервис. Если таких нет в окрестностях, целесообразнее вызвать такси (если позволяет состояние пациента) и добраться в ближайшую больницу (лучше частную) на нём, это точно будет быстрей, чем дожидаться экипаж скорой помощи. 

Оптимально, если у вас будут контактные данные страхового инспектртора, хоторый владеет вьетнамским и сможет оперативно решить возникшие сложности. Крупные страховые компании предоставляют такие услуги, они же снабжают клиентов краткой инструкцией, которая содержит чёткий план действий в случае возникновения чрезвычайных ситуаций, требующих медицинской помощи. Покупая страховой полис, обсудите возможность получения таких услуг со своим агентом и возьмите контактные данные специалиста, с которым можно связаться во Вьетнаме.

Аптеки

Советы по профилактике заболеваний и травматизма во Вьетнаме

Если у вас лёгкое недомогание или расстройство желудка, стоит попробовать обойтись своими силами (действуйте так только в том случае, если уверены, что вашему здоровью ничего не угрожает и вы точно знаете причину недомогания и его последствия для организма!) и заглянуть в ближайшую аптеку. Стоит понимать, что фармацевтическая индустрия во Вьетнаме тоже находится на стадии развития, поэтому на прилавках аптек можно встретить контрафактную продукцию и лекарства, срок годности которых уже истёк. Всегда проверяйте дату на упаковке перед совершением покупки. Если есть возможность, отдавайте предпочтение аптекам, которые находятся при больницах, качество их ассортимента контролируется более тщательно. Выявить фальсификат можно при помощи специальных приложений (например, ICheck для IOS). Не помешает взять с собой рецепт на латыни с русскими пометками на наиболее распространённые лекарства, так аптекарь сможет понять вас без переводчика. 

Советы медиков на случай появления симптомов распространённых заболеваний

Пищевое отравление и диарея

Хотя правительство сделало большой рывок в сфере контроля качества, создавший сильную конкуренцию среди поставщиков продуктов питания, желудок путешественника может быть не приспособлен к пище и гигиеническим стандартам Вьетнама. Диарея сегодня является на сегодняшний день наиболее распространенной проблемой, возникающей у путешественников - её симптомы появляются у 30-50 % туристов в течение первых двух недель пребывания во Вьетнаме. Простые меры предосторожности помогут вам минимизировать вероятность её появления:

  • Избегайте пить водопроводную воду, в том числе кипячёную. Учитывая, что водоочистные станции и трубы в стране давно нуждаются в обновлении, всегда существует риск инфицирования. Бутилированная или фильтрованная вода более предпочтительна, на неё уже перешли и большинство местных жителей. Лед тоже представляет определённую опасность (хоть и в меньшей степени), ведь его в большинстве своём делают из водопроводной воды. Целесообразно избегать употребления напитков, в рецептуре которых он присутствует.
  • Старайтесь избегать полусырых мясных и рыбных блюд. Отдавайте предпочтение свежей, полностью приготовленной пище. Если вы хотите попробовать уличную еду, выбирайте те места, где наблюдается скопление местных. Очереди у прилавка здесь - один из наиболее надёжных знаков качества. 
  • Регулярно выполняйте гигиенические процедуры. Если умывальник и мыло недоступны, дезинфицируйте руки при помощи специальных спреев или салфеток.
  • Более чем в 80% случаев диарея путешественников вызвана бактериями. Наиболее эффективное и быстрое лечение в таком случае - это антибиотики. После приёма препаратов широкого спектра действия пищеварительная система приходит в норму практически сразу. 
  • Стоит запастись пробиотиками на время путешествия. Они незаменимы, когда необходимо принимать антибиотики и способствуют скорейшей адаптации к новому рациону. 

Солнечные ожоги, солнечный удар и обезвоживание организма

Вьетнам часто сравнивают с джунглями из-за обжигающего климата с повышенной влажностью. Особенно это актуально в середине дня в разгар высокого сезона. Перспектива сверкнуть бронзовым загаром выглядит очень заманчивой, но, бесконтрольно загарая на солнце, вы рискуете вместо этого оказаться взаперти на несколько дней. Будет ещё хуже, если вам придется воспользоваться медицинскими услугами по этой причине. 

Простые меры предосторожности помогут избежать нежелательных последствий:

Качественный солнцезащитный крем снижает вероятность получения ожога в тридцать раз, а кепки, панамы и шляпы в тандеме с бутылкой простой воды помогут избежать обезвоживания и защитят от теплового удара.

Избегайте чрезмерной активности в жару, особенно между 11-ю утра и 14-ю часами дня. Ультрафиолет здесь обжигает даже в пасмурные дни, это стоит учитывать. Во Вьетнаме солнцезащитный крем продаётся повсеместно, но если вы предпочитаете конкретный вид, стоит запастись дома. Следует учитывать, что многие местные солнцезащитные средства включают отбеливающие агенты.

Если вы страдаете от теплового истощения (симптомы включают чувство слабости, головные боли, раздражительность, тошноту или рвоту, чрезмерную потливость, учащённый пульс, который еле прощупывается), минимизируйте время пребывания на солнце и регидратацию путём употребления слегка подсоленной воды. Ещё одна неприятность, которая может подстерегать туристов здесь - кожная сыпь, которая долго не проходит из-за повышенной влажности. Чтобы избежать её, избегайте синтетической одежды и чаще принимайте душ.

Если имеют место симптомы теплового удара (слабость, тошнота, температура тела более 40-ка градуса по Цельсию, головокружение, спутанность сознания, коллапс, потерю сознания), следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. В ожидании транспортировки в отделение неотложной помощи необходимо охлаждать тело всеми доступными способами: переместитесь в помещение с кондиционером, умойтесь, распыляйте воду на тело, разместите пакеты со льдом в районе паха и подмышек. Это помогает значительно снизить температуру тела.

Во Вьетнаме есть вкусные холодные супы и прохладительные напитки. Они продаются  на каждом углу и боле чем доступны по цене. Не упускайте возможности освежиться с их помощью и попутно получить удовольствие. Фо на завтрак - это отличный способ насытить организм необходимыми солями на целый день, а сок сахарного тростника заменит вам привычный энергетик.

Болезни, распространяемые комарами

Малярия и лихорадка Денге - наиболее распространённые заболевания, которыми можно заразиться после камараиного укуса во Вьетнаме.

Симптомы малярии выглядят как ряд заболеваний, включая высокую температуру, головные боли в передней части головы, тошноту, рвоту, головокружение и спутанность сознания. Недуг представляет определённую опасность для жизни, так как быстро разрушает эритроциты. Но не стоит пугаться, путешественники в крупных городах и популярных прибрежных туристических районах имеют крайне низкие шансы заразиться малярией. Чего не скажешь о растительной местности в Центральном нагорье. Если вы собираетесь отправиться в отдалённую лесистую область, в которой вы не уверены, позаботьтесь о том, чтобы у вас всегда были под рукой антимоскитные средства (спреи, кремы, лосьоны) и таблетки от малярии. Совокупность этих средств обеспечит вам безопасность.

Симптомы лихорадки Денге включают головную боль, высокую температуру и мышечную боль. У некоторых людей развивается красная сыпь, рвота и диарея. Жертвы этого заболевания могут обильно истекать кровью, в том числе и внутренне, на фоне чего количество лейкоцитов снижается очень быстро. Вакцины от заболевания не существует, его можно предотвратить, только избежав укусов комаров:

  • Выбирайте номера с экранами и вентиляторами (если нет кондиционера). Спите под москитной сеткой. Используйте противомоскитные катушки.
  • Применяйте средства от насекомых на всей открытой коже, особенно в области лодыжки. Наиболее эффективными являются репелленты, содержащие от 25-ти до 50-ти % ДИТ.
  • Вечером отдавайте предпочтение закрытой одежде и помните, что комары наиболее активны с заката до рассвета.

Вакцины

Если вы не позаботились о необходимых вакцинах до отъезда в путешествие, не волнуйтесь, их можно получить во Вьетнаме. АО-VNVC - центр иммунизации мирового класса для детей и взрослых во Вьетнаме. Здесь вы будете осмотрены врачом и получите консультацию вместе с соответствующими инъекциями. Большинство вакцин импортируется из зарубежных стран, что гарантирует наилучшее качество. Зал ожидания в центре хорошо спроектирован, здесь есть бесплатный Wi-Fi, бутилированная вода и другие удобства, высококачественное медицинское оборудование - само собой разумеющееся. Филиалы VNVC есть в Ханое и Хошимине, при желании получить квалифицированную помощь медиков довольно легко. Чтобы проверить заранее, в каких вакцинах вы будете нуждаться, можно воспользоваться специализированными сайтами, CDC - один из лучших веб-ресурсов в этом контексте.  

Филиалы в Ханое:

  • VNVC Truong Chinh, 180 Truong Chinh street, Dong Da district;
  • VNVC Icon 4 Cau Giay, No.3 Cau Giay street, Lang Thuong ward, Dong Da district;
  • VNVC Ha Dong, 3rd floor on NewSkyline Building, Block CC2 of Van Quan – Yen Phuc, Ha Dong district.

Филиалы в Хошимине:

  • VNVC Hoang Van Thu, 198 Hoang Van Thu street, Phu Nhuan district;
  • VNVC Cantavil An Phu, 1st Floor on Cantavil An Phu, Ha Noi Highway, An Phu ward, district 2;
  • VNVC Le Dai Hanh, 2nd Floor on Bao Gia Building, 184 Le Dai Hanh street, ward 15, district 11.

Дополнительная информация:

  • часы работы - 7:30-17:00;
  • горячая линия - 1800 6595.

Существует вероятность заражения и заболеваниями, которые не вошли в эту статью. На этом фоне стоит проконсультироваться со своим врачом и сделать все необходимые прививки перед отъездом. Вакцинация, страховка и соблюдение приведённых в этой статье рекомендаций - залог того, что ваше путешествие во Вьетнам будет не только запоминающимся, но и беспроблемным. Хорошего отдыха!

Категория: Полезное о Вьетнаме